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El papel del fisioterapeuta deportivo

El papel del fisioterapeuta deportivo es fundamental en clubes y equipos deportivos -fútbol, balonmano, waterpolo- ya que a niveles más profesionales, es el encargado de velar por la salud muscular de los deportistas.




Es muy importante no confundir la fisioterapia deportiva con cualquier otro tipo de masaje realizados en centros no especializados, ya que los fisioterapeutas deportivos están preparados para tratar estas dolencias. Los fisioterapeutas somos expertos titulados con conocimiento de anatomía, fisiología y, por supuesto, de lesiones deportivas.


Es, precisamente, gracias a nuestra experiencia y preparación, lo que nos sirve para preparar un diagnóstico del paciente, así como la elección del mejor tratamiento para que pueda recuperarse lo antes posibles y en las mejores condiciones. Además, los fisioterapeutas deportivas, al menos así los hacemos en los Centros de Fisioterapia Ricardo González, aconsejamos al paciente y le damos pautas para evitar una posible lesión futura, ya que muchas se podrían evitar haciendo caso de una serie de recomendaciones.

En definitiva, el papel de la fisioterapia deportiva y, por tanto, del fisioterapeuta deportivo es recuperar la funcionalidad del deportista con la mayor rapidez posible, limitando al mínimo el entrenamiento y acelerando los procesos biológicos de recuperación.

Cómo evitar lesiones deportivas




Hay varias formas de evitar las lesiones deportivas, pero la principal es la prevención. Para ello, hay tres cosas importantísimas:
  • Utilizar protección: en función del deporte que practiques asiduamente, vete bien protegido. Utiliza casco, rodilleras, coderas, espinilleras, guantes…¡No te la juegues! Una mala lesión te puede apartar del deporte durante mucho tiempo, además del riesgo que puede suponer para tu salud.
  • Calentar antes de hacer deporte. El calentamiento es fundamental para que el cuerpo se vaya preparando para el ejercicio de mayor intensidad. Despierta tus músculos de forma paulatina y verás como ejecutarás mejor las actividades y no te sentirás tan “acartonado”.
  • Parar la práctica deportiva si tienes molestias o dolor: aunque pueda parecer una obviedad, no lo es tanto. Son muchas las personas que mientras están practicando un deporte, sienten una molestia o un pinchazo pero siguen pensando en “ya se pasará”. Lo malo es que no siempre se paso y, lo que podría haber sido una tontería, se puede convertir en una lesión que te aparta durante bastante tiempo del terreno deportivo.
Tipos de deportes Extremos y Rango de riesgo 
Los 10 deportes más extremos del mundo


Algunos afirman que practicarlos es adictivo, de hecho la adrenalina es la droga más potente que existe y la segrega el cuerpo de manera natural, cuando estamos en situación de peligro para poner al organismo alerta.

Pero no todo el mundo está capacitado para practicar ciertos deportes, ya que en muchos de ellos se requiere una preparación especial y mucho nivel físico a base de un profundo entrenamiento.

El deporte es una actividad propia del ser humano, por esta razón es importante practicar algo de ejercicio, ya que cuando una persona deja de hacerlo, sus músculos se atrofian, los huesos se desgastan más rápido y se empieza a envejecer apresuradamente.

Estos son los 10 principales deportes mas extremos del mundo.


Los deportes extremos son todas aquellas actividades o disciplinas en su mayoría ya existentes, pero que debido a circunstancias especiales o situaciones particulares implícitas como el peligro y la dificultad para realizarlos, se les consideran extremos o peligrosos.

Actualmente, en algunos países se empieza a utilizar el término “deporte de aventura” cuando se practican deportes de más alto riesgo de lo normal sin ser profesionales.

1- Paracaidismo

los 10 deportes mas extremos del mundo 1


El paracaidismo es la técnica de lanzamiento de seres humanos desde cierta altura usando un paracaídas para amortiguar el impacto del aterrizaje, que puede realizarse desde cualquier aeronave como avión, helicóptero o globo aerostático.

La disciplina del paracaidismo donde se salta de un objeto fijo es el B.A.S.E. por sus siglas en inglés (Building, antenna, span, and Earth).

En algunos casos el paracaídas es abierto inmediatamente al salir de la aeronave u objeto fijo y en otros casos se realiza una caída libre controlada antes de realizar la apertura manual o asistida dependiendo del caso.


Es considerado como uno de los deportes más extremos del mundo aunque no es un deporte económico y tampoco es apto para cardíacos
.

2- Bungee Jumping

los 10 deportes mas extremos del mundo 2


El puenting o bungee jumping es una actividad en la cual una persona se lanza desde una altura, generalmente cientos de metros, con uno de los puntos de la cuerda elástica atada a su cuerpo o tobillo, y el otro extremo sujetado al punto de partida del salto.

Cuando la persona salta, la cuerda se extenderá para contrarrestar la inercia provocada por la aceleración de la gravedad en la fase de la caída, entonces el sujeto ascenderá y descenderá hasta que la energía inicial del salto desaparezca.


Es uno de los deportes más riesgosos y consiste en realizar saltos extremos colgándose habitualmente por los pies desde muchos metros de altura. Si se tiene vértigo no es nada recomendable.

3- Parkour

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El parkour es una disciplina física centrada en la capacidad motriz del individuo, desarrollada a partir del método natural.

Los practicantes son denominados traceurs si son hombres, o traceuses si son mujeres y tienen como objetivo trasladarse de un punto a otro en un entorno de la manera más rápida y eficiente posible.


Ha adquirido mucha popularidad entre los jóvenes y consiste en desplazarse usando la arquitectura del medio en que se mueven entre acrobacias y saltos descomunales.

4- Motocross

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El motocross es una forma de competición de off-road celebrada en circuitos cerrados. El deporte fue evolucionando desde las pruebas celebradas en el Reino Unido.

El motocross es un deporte físicamente exigente que tiene lugar en todo tipo de condiciones.


Su habilidad consiste en desenvolverse sobre una motocicleta en un ambiente hostil y realizar circuitos imposibles e impresionantes acrobacias.

5- Alpinismo

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El montañismo o alpinismo nace en los alpes al final del siglo XVIII siendo una disciplina que consiste en realizar ascensiones a las montañas.

Es también el conjunto de técnicas, conocimientos y habilidades orientadas a la realización de este objetivo.


Mundialmente conocido y que consiste en coronar la cima de una montaña escalando a través de ella.

6- Rápel

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El rápel o rapel (del francés rappel) es un sistema de descenso por superficies verticales.

Se utiliza en lugares donde el descenso de otra forma es complicado, o inseguro


Descensos vertiginosos sobre superficies verticales con la simple ayuda de una cuerda.

7- Parapente

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El parapente es un deporte nacido a fines del siglo XX por la inventiva de montañeros que querían bajar volando mediante un paracaídas desde las cimas que habían ascendido.

La definición técnica sería algo así: planeador ligero flexible. Planeador porque no consta de motor y flexible porque no hay partes rígidas que compongan el ala, por lo que puede ser transportado en el maletero de un coche


Es una variedad más suave de paracaidismo, puesto que el descenso se realiza de manera lenta y pausada, mientras se planea por el aire.

8- Rafting: 

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El descenso de ríos o balsismo, conocido internacionalmente como rafting, es una actividad deportiva y recreativa que consiste en recorrer el cauce de ríos en la dirección de la corriente (río abajo), por lo general sobre algún tipo de embarcación o balsa.

Por lo común los ríos que se navegan tienen algún grado de turbulencia, éstos también son llamados ríos «de aguas blancas» debido a que este color es característico de la espuma que genera la turbulencia en los cuerpos de agua.


Consiste en desafiar las corrientes de los ríos atravesando por sus rápidos en una mini balsa de goma y unos remos, se debe realizar mucho esfuerzo para no desestabilizar la balsa y ser arrastrado por la corriente.

9- Surf:

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La dificultad del surf radica tanto en la velocidad como en el tamaño y la forma de las olas.

Las olas adecuadas para ser navegadas al estilo del surf son aquellas que evolucionan y rompen desarrollando la pared y la espuma progresivamente hacia la derecha o hacia la izquierda


Uno de los deportes de riesgo más populares y más practicados en los que tan sólo se requiere una tabla y un poco de estabilidad, además de práctica, pasear por encima de las olas.

10- Skateboarding:

los 10 deportes mas extremos del mundo 10


El skateboarding es un deporte que consiste en deslizarse sobre una tabla con ruedas y a su vez poder realizar diversidad de trucos, gran parte de ellos elevando la tabla del suelo y haciendo figuras y piruetas con ella en el aire

Consiste en “surfear” las calles con un monopatín, cada reto consiste en atravesar superficies cada vez más complicadas sin perder el equilibrio sobre el patín.
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Funciones del Fisioterapeuta en el Deporte

La función básica del Fisioterapeuta en el Deporte es la aplicación de tratamiento mediante medios físicos: eléctricos, térmicos, mecánicos, hídricos, manuales y ejercicios terapéuticos con técnicas especiales.
El Fisioterapeuta en el Deporte centra sus objetivos en el ámbito de la actividad física y deportiva.
En base a la definición de la WCPT* sobre la Fisioterapia en el Deporte, ésta es el conjunto de métodos, técnicas y actuaciones, que mediante el uso y la aplicación de agentes físicos previenen, recuperan y readaptan a personas con disfunciones del aparato locomotor, producidas por la práctica del deporte o ejercicio físico en sus diferentes niveles.
Estos niveles no son otros que el deporte de base, el deporte amater y el deporte de élite, tanto de ocio como de competición.


El Fisioterapeuta en el Deporte tiene como funciones específicas:
  • DIVULGACIÓN El Fisioterapeuta en el Deporte asesorará a la población deportiva y a los profesionales relacionados con ella y llevará a cabo todas aquellas actuaciones que contribuyan a mejorar las condiciones de evitación de la lesión del deportista.
  • PREVENCIÓN El Fisioterapeuta en el Deporte deberá estar alerta para evitar en la medida de lo posible todos aquellos factores que pudieran hacer aparecer lesiones producidas por las prácticas deportivas en general y las propias de cada deporte en particular, lesiones asociadas y/o secuelas de la lesión primaria, y sus posibles recidivas.
  • RECUPERACIÓN El Fisioterapeuta en el Deporte tratará la lesión producida, la lesión asociada y la recidiva que pudiera aparecer, procurando apartar al deportista de su práctica deportiva el mínimo tiempo posible.
  • READAPTACIÓN El Fisioterapeuta en el Deporte, tras la fase de recuperación de la lesión, pondrá todos sus conocimientos en lograr que el deportista comience su práctica deportiva en las condiciones físicas más adecuadas, y lo más similar posible a las que presentaba antes de la lesión.
    El Fisioterapeuta en el Deporte debe recuperar la funcionalidad del deportista lo antes posible, acelerando los procesos biológicos de recuperación de la lesión, limitando lo menos posible su entrenamiento y velando porque se reincorpore con las mayores garantías de éxito.
  • DOCENCIA El Fisioterapeuta en el Deporte deberá procurar mejorar todas aquellas facetas del saber que contribuyan a la formación de mejores profesionales en este campo, tanto a nivel de Grado como de Postgrado.
  • INVESTIGACIÓN El Fisioterapeuta en el Deporte realizará todos los estudios que contribuyan a ampliar y perfeccionar los conocimientos sobre la Fisioterapia en el Deporte.


En qué consiste la fisioterapia deportiva

La fisioterapia deportiva consiste en la aplicación, por parte de un especialista titulado, de diferentes tratamientos como por ejemplo:
Electroterapia
Aplicación de calor
Termoterapia
Masajes
Hidroterapia

Además de la aplicación de estos tratamientos, el fisioterapeuta deportivo trabajará ejercicios específicos y terapéuticos de acuerdo a una serie de técnicas, con lo que se conseguirá el objetivo principal de este tipo de fisioterapia, es decir, la recuperación deportiva de la paciente.
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Deportes Extremos

Concepto

Bajo este concepto se agrupan muchos deportes ya existentes que implican cierta dosis de exigencia física y sobre todo mental. Para preparar al cuerpo se necesita una gran concentración ya que es un deporte donde se pone en riesgo la integridad física en todo momento. Se incluyen los deportes más exigentes dentro del paracaidismo, aviación, Aladeltismo, parapentismo, kayak, automovilismo, motociclismo, ciclismo (downhill) estos deportes son los más extremos del mundo. también esta excursionismo (escalada en hielo, escalada en roca, etc.), y otros de reciente creación (Puenting, snowboarding, canopy, etc.).Los deportes extremos son todas aquellas actividades o disciplinas en su mayoría ya existentes, pero que debido a circunstancias especiales o situaciones partículares implícitas como el peligro y la dificultad para realizarlos, se les consideran extremos o peligrosos.



Características

Un deporte, no considerado extremo, se puede definir así si se practica bajo condiciones especiales o circunstancias particulares no habituales en él. Por ejemplo, la escalada en roca a unos centímetros del suelo (bulder) no se considera “deporte extremo”, pero si se realiza en una pared vertical rocosa a varios cientos de metros de altura, entonces sí se le aplica el término.

Se puede considerar que una persona practica un “deporte extremo” cuando lo hace por primera vez. Por ejemplo, el rafting de clase IV es bastante extremo para quienes nunca antes se habían subido a una balsa y lo sentirán como muy por encima de sus capacidades personales.

Terminología

El término “deporte extremo” no es adecuado aplicarlo cuando se realiza simplemente una actividad recreativa o turismo no de masas, turismo cultural, turismo histórico, turismo arqueológico, etc. Tampoco debe estar definido por las condiciones medioambientales, algo bastante subjetivo y dependiente del grado de preparación. En cambio, el término puede aplicarse cuando se practica un deporte en los límites actuales de desarrollo, sea montañismo, atletismo, gimnasia o cualquier otro.
Actualmente, en algunos países se empieza a utilizar el término “deporte de aventura” cuando se practican deportes de más alto riesgo de lo normal sin ser profesionales. Un ejemplo de esto es la diferencia que existe entre “espeleología” y “espeleísmo”: el primero se refiere a una actividad científica, mientras que el segundo hace referencia a aquellas personas que lo practican por deporte.

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Procesos en los que interviene la Fisioterapia

La Fisioterapia intervendrá en los procesos patológicos de todas las Especialidades Clínicas siempre que en ellos esté indicada la aplicación de cualquiera de las modalidades de Terapéutica Física antes descritas, siendo el fisioterapeuta el responsable de la valoración y planificación de objetivos y medidas terapéuticas propias de la Fisioterapia:
  • Atención de Salud Mental y atención por Psiquiatría: depresión, ansiedad, trastornos de la conducta alimentaria, esquizofrenia, adicciones, trastornos bipolares y de la personalidad, etc.
  • Kinesiología
  • Obstetricia y ginecología: Reeducación pre y post parto, incontinencia urinaria, etc.
  • Pediatría: Parálisis Cerebral Infantil, parálisis braquial obstétrica, bronquiolitis, artrogriposis, atención temprana, etc.
  • Atención de problemas del sistema vascular, atención de amputados, drenajes linfáticos y venosos, etc.
  • Neurología: ciática, hernia de disco, hemiplejías, esclerosis múltiple, parkinson, parálisis de origen neurológico, TCE, lesión medular, etc.
  • Gerontología: pérdida de movilidad y funcionalidad del paciente anciano.
  • Neumología: EPOC, fibrosis quística, lobectomía, etc.
  • Traumatología y Ortopedia: esguinces, fracturas, luxaciones, roturas musculares, lesiones deportivas, desviaciones de la columna, recuperación postoperatoria.
  • Reumatología: artrosis, artritis, fibromialgia, calcificaciones, osteoporosis, espondiloartritis, etc.
  • Cardiología: reeducación al esfuerzo de pacientes cardiópatas.
  • Coloproctología: incontinencia fecal.
  • Oncología: linfedemas post-mastectomía.
  • Hematología: hemofilia.
  • Rehabilitación.
  • Fisioterapia del paciente quemado.
  • Salud mental.
  • Otras: alteraciones psicosomáticas, estrés, etc.

En función de la patología o la lesión, la fisioterapia en algunos casos es terapia de primera elección, y en otros es un apoyo de gran ayuda al tratamiento médico o farmacológico.


Especialidades

Precisamente por eso, surgen las especialidades de la fisioterapia, que se cursan a modo de estudios de postgrado:
Contando todas ellas con un planteamiento terapéutico propio para el abordaje de los cuadros nosológicos específicos antes citados.

Otras terapias manuales

Entre los diversos métodos físicos que aplica el fisioterapeuta, destaca la terapia manual (en sus diversas concepciones, ya sean diferentes tipos de masajes, movilización de articulaciones, manipulación vertebral, recolocación postural, etc.)
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Fisioterapia y los Deportes Extremos




La fisioterapia (del griego φυσις physis, 'naturaleza', y θεραπεία therapéia, 'tratamiento') es una disciplina de la Salud que ofrece una alternativa terapéutica no farmacológica para diagnosticar, prevenir y tratar síntomas de múltiples dolencias, tanto agudas como crónicas, por medio del ejercicio terapéutico, calor, frío, luz, agua, técnicas manuales entre ellas la electricidad.
El fisioterapeuta es un profesional sanitario con formación universitaria y estudios terapéuticos. Sus competencias quedan recogidas en la Ley de Ordenación de Profesiones Sanitarias. Título de Grado en Fisioterapia (cuatro años).
Según la Confederación Mundial para la Fisioterapia, la fisioterapia tiene como objetivo facilitar el desarrollo, manutención y recuperación de la máxima funcionalidad y movilidad del individuo o grupo de personas a través de su vida.
Se caracteriza por buscar el desarrollo adecuado de las funciones que producen los sistemas del cuerpo, donde su buen o mal funcionamiento repercute en la cinética o movimiento corporal humano. Interviene, mediante el empleo de técnicas científicamente demostradas, cuando el ser humano ha perdido o se encuentra en riesgo de perder, o alterar de forma temporal o permanente, el adecuado movimiento, y con ello las funciones físicas. Sin olvidarnos del papel fundamental que tiene la Fisioterapia en el ámbito de la prevención para el óptimo estado general de salud.
En conclusión, la fisioterapia no se puede limitar a un conjunto de procedimientos o técnicas. Debe ser un conocimiento profundo del ser humano. Para ello es fundamental tratar a las personas en su globalidad bio-psico-social por la estrecha interrelación entre estos tres ámbitos diferentes.
Los deportes extremos son todos aquellos deportes o actividades de ocio, o profesional con algún componente deportivo que comportan una real o aparente peligrosidad por las condiciones difíciles o extremas en las que se practican.
Los deportes extremos son todas aquellas actividades o disciplinas en su mayoria ya existentes, pero que debido a circunstancias especiales o situaciones partículares implícitas como el peligro y la dificultad para realizarlos, se les consideran extremos. Por ejemplo escalar una roca que esta a unos centrímetros del piso no se considera deporte extremo, en cambio si se realiza en una pared vertical rocosa a cientos de metros ya se le considera extremo.

Este reciente término que se ha popularizado en la última década del siglo xx, ha sido utilizado dentro del deporte alternativo y por lo medios de comunicación para relacionar su productos y atraer la atención de quienes estan en busca del reto y la aventura.
Algunos deportes extremos son:, paracaídismo, vuelo en parapente, rafting o descendo de ríos, ciclismo de montaña, escalada, salto en bungee, excursionismo, buceo, motonaútica, espeología, etc.

Estos deportes de aventura y quienes los practican, tienen ciertas características como:
- No hay reglamentación fija.
· No hay horario específico.
· Las prácticas varían el ritmo y la intensidad.
· Los deportes son originales y creativos.
· Hay una constante búsqueda de placer y satisfacción.
· Sensaciones de riesgo y aventura.
· Necesidad de autorrealización.
· Satisfacción de preferencias.
· Ampliación del yo (personalidad).
· Control de emociones.
· Compromiso personal.
· Liberación psíquica y física.
· Búsqueda de nuevos retos.
· Exteriorización del estrés.
· Desarrollo de una práctica diferente.
· Influencia de modas.

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